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 第一步
1.准备好原材料，在药店都可以买到。
第二步

2.陈皮和荷叶，分别用水洗去浮尘。

第三步
3.砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。
第四步
4.煮三分钟后，加入荷叶。
第五步
5.大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。
第六步
6.喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。
第七步
7.荷叶的味道比较特别，如果觉得不好喝，可以适当放些冰糖提味。
烹饪技巧
1.干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜，1元钱可以买到一大把。2.不管什么饮品，都要长期饮用才能看出效果，但这个配方非常纯天然，比减肥药安全。

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